反弹回了原来差不多的体重,现在有92kg。 今天下定决心再次捡起减肥,真的有好多个月没有运动了,今天就20分钟腿就很痛,慢慢来吧! 开了个keep季度会员,运动加锻炼,平时多喝水,饮食要控制而且要清淡为主,少吃糖类食物,加油加油!明晚上继续更新情况!...
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